برچسب ها - گرفتگی عضلات
برچسب: گرفتگی عضلات

با کودک گرمازده چکار کنیم ؟

بدن کودکان بسیار سریعتر از بدن بزرگسالان گرم می‌شود. به همین دلیل است که کودکان بیشتر در معرض خطر گرمازدگی هستند. اگر کودک شما دچار گرمازدگی شده است، باید به سرعت تحت درمان قرار گیرد.
کد خبر: ۱۱۱۸۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲

تابستان داغ بر جسم و ذهن ما چه اثری می‌گذارد

اگر احساس می‌کنید تابستان جاری، گرم‌ترین تابستان است، اشتباه نکرده‌اید. در 4 سال گذشته، داغ‌ترین رکوردها گزارش شده است و امسال، چهارمین رکورد گرما در تاریخ جهان است. همچنین رکورد بالاترین دمای هوا در شبانه‌روز، در سال جاری میلادی متعلق به آفریقا است.
کد خبر: ۱۱۱۷۹۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱

مراقب گرمازدگی سه روز آینده باشید

معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از آماده باش مراکز درمانی برای روز‌های گرم این هفته خبر داد.
کد خبر: ۱۱۱۷۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹

بهترین زمان‌ها برای نوشیدن آب

یافته‌های پزشکی حکایت از آن دارد که حجم زیادی از بدن انسان را آب تشکیل می‌دهد و بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن و کارکرد درست اندام‌ها نیز به مصرف آب کافی بستگی دارد.
کد خبر: ۱۱۱۴۹۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴

تأثیر سکوت بر سلامت روان

در دنیایی که به نظر می‌رسد هرگز از حرف‌زدن دست نمی‌کشد! سکوت گوهری کمیاب و ارزشمند است. سکوت نوعی خودمراقبتی است که اثرش بر سلامت روان ما قوی و اساسی است. در میانهٔ شلوغی‌ها و سروصداهای زندگی، پیداکردن لحظاتی از سکوت، فرصتی است برای استراحت، شارژشدن و مواجهه قوی با چالش‌های زندگی.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰

تأثیر سکوت بر سلامت روان

در دنیایی که به نظر می‌رسد هرگز از حرف‌زدن دست نمی‌کشد! سکوت گوهری کمیاب و ارزشمند است. سکوت نوعی خودمراقبتی است که اثرش بر سلامت روان ما قوی و اساسی است. در میانهٔ شلوغی‌ها و سروصداهای زندگی، پیداکردن لحظاتی از سکوت، فرصتی است برای استراحت، شارژشدن و مواجهه قوی با چالش‌های زندگی.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶

موقع گرمازدگی چه باید کرد؟

اگر مشاهده کردید کسی دچار گرمازدگی شده، هر چه سریعتر او را به نزدیکترین بیمارستان برسانید.
کد خبر: ۱۱۱۲۲۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵

مدیرعامل شرکت آب منطقه ای همدان:

شنا کردن در محدوده سدها و بندهای انحرافی استان همدان ممنوع است

شنا کردن در محدوده سدها و بندهای انحرافی استان همدان ممنوع است مدیرعامل شرکت آب منطقه ای همدان گفت: شنا کردن در محدوده سدها و بندهای انحرافی استان همدان ممنوع است.
کد خبر: ۱۱۱۲۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵

آن چه پا‌هایتان در مورد سلامتی و خطر قاتلان خاموش لو می‌دهد!

پا‌هایتان در مورد سلامتی و یا خطر قاتلان خاموش به شما اطلاعات می دهند. پا‌های سخت کوش ما به طور متوسط ۱۷۷۰۲۷ کیلومتر در طول عمر راه می‌روند. این بدان معناست که پا‌ها شایسته مراقبت و توجه زیادی هستند.
کد خبر: ۱۱۱۱۷۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳

خواص و مضرات فلفل قرمز برای بدن

فلفل گیاهی است که در آب و هوای نیمه گرمسیری و گرمسیری می روید. میوه آن در پوششهای غلافی بلند که به موازات رسیدن رنگ قرمز، نارنجی یا زرد به خود می گیرد، می روید. میوه این گیاه به صورت خام، پخته شده، خشک یا در قالب چاشنی پودری در صنایع غذایی و دارویی، مصرف میشود.
کد خبر: ۱۱۰۳۹۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸

با داروها چه بنوشیم چه ننوشیم؟

نوشیدنی ها مانند آبمیوه ها، شیر، چای و … می توانند در تأثیرگذاری داروهای مصرفی افراد تداخل ایجاد کنند، اثر دارو را کاهش دهند و حتی خطراتی را برای فرد به همراه داشته باشند؛ در ادامه تأثیر برخی نوشیدنی ها بر مصرف برخی دارها را آورده ایم، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹

۷ نشانه کمبود منیزیم و راه‌های غلبه بر آن

یکی از مشکلات مرتبط با سلامتی که معمولا نادیده گرفته می‌شود، کمبود منیزیم در بدن است. خوشبختانه کمبود منیزیم نشانه‌هایی دارد که با دیدن آن‌ها می‌توانید فورا برای جبران کمبود بدن اقدام کنید.
کد خبر: ۱۱۰۱۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰

۷ عارضه‌ای که ممکن است در روزه‌داری رخ دهند

تغییر سبک زندگی و الگوی غذایی افراد در ماه مبارک رمضان، ممکن است منجر به عوارضی مانند افت فشار یا قند خون، سوءهاضمه، سردرد و... شود که با راهکار‌هایی می‌توان این عوارض را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۱۰۰۱۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳

از کجا بفهمیم استرس داریم یا اضطراب؟

استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایع‌اند و افراد در هر سن‌وسال و شرایطی دچارشان می‌شوند. استرس مزمن با انواع بیماری‌های جسمی و ذهنی مرتبط است، از جمله اضطراب.
کد خبر: ۱۰۹۶۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱

اندر فواید نمک

این گزارش وبگردی با "خواص بی‌نظیر نمک" آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۱۰۹۴۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸

تنفس بخار آب بهبودتان می دهد

اگر با گرفتگی سینوس، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، برونشیت، سینوزیت، آسم، آلرژی یا هر نوع عفونت تنفسی مواجه هستید، بخار درمانی می تواند بسیار مفید واقع شود.
کد خبر: ۱۰۹۳۷۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳

بعد از غذا خوردن این 7 کار را انجام ندهید

اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌کند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، منجر به ناراحتی‌های گوارشی، سوء هاضمه و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۸۷۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵

فریاد پاها را بشنویم

پاها را می‌شود جزو مظلوم‌ترین اعضای بدن شمرد که با وجود خدمات زیادشان معمولا توجهی به وضع‌شان نمی‌شود، چون در بیشتر مواقع داخل جوراب و کفش هستند و همین پنهانی باعث غفلت از آنها می‌شود؛ یعنی آن‌قدر که حواسمان به زیبایی و سلامت دست‌ها، پوست و اعضای دیگر بدن است معمولا به پاها نیست. اما این اعضا هم حرف‌های زیادی از سلامت دارند که با زبان بی‌زبانی ابراز می‌کنند. گاهی همین پاها وجود یک بیماری جدی را فاش می‌کنند. برای همین هرگز نباید آنها را نادیده گرفت.
کد خبر: ۱۰۸۶۴۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹

فواید اعجاب انگیز سماق

مصرف سماق از گذشته‌های دور در میان تمدن‌های کهن شرقی رواج داشته و از همان دوران، خواص اعجاب انگیز این ماده گیاهی کشف شده بود.
کد خبر: ۱۰۸۶۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹

خواص هل در طب سنتی

مصرف هل مخصوصاً در فصل‌های سرد برای افرادی که دچار دردهایی در ناحیه زیر دنده چپ می‌شوند، بسیار خوب است. هِل انرژی‌ها را در بدن افزایش می‌دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می‌کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۸۵۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱